Workouts
Зарядка
Autor: Александр Сербетов
Hinda: 5.0star
Start
Määra 1
1 round
20
kordus
Pull-Ups
puhkus: 30 sek
20
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 30 sek
20
kordus
Push-Ups
puhkus: 30 sek
maksimaalne
kordus
Jackknife Sit-Up
puhkus: 30 sek
20
kordus
Squats
puhkus peale set-i: 60 sek
Все выполнял одним супер сетом,в негативной фазе.
выполнил
Классно
Saada