Workouts
пресс от thenx
Autor: Кирилл Кузаков
Start
Määra 1
1 round
45
sek
порхание ногами сидя
puhkus: 5 sek
45
sek
русские скручивания
puhkus: 5 sek
45
sek
Flat Bench Lying Leg Raise
puhkus: 5 sek
45
sek
Sit-Ups
puhkus: 5 sek
45
sek
Jumping jacks
puhkus: 5 sek
45
sek
Jogging-Treadmill
puhkus: 5 sek
45
sek
Elbow plank with body turn
puhkus: 5 sek
45
sek
Mountain Climbers
puhkus: 5 sek
45
sek
Air Bike
puhkus: 5 sek
45
sek
Side plank hip raises
puhkus peale set-i: 60 sek
Saada