Workouts
Pull - push
keerulisus: kerge
Tempo: mõõdukas
Autor: Madbarz
Sihtpiirkond: käed, selg
Hinda: 4.9star
Start
Määra 1
5 rounds
10
kordus
Push-Ups
puhkus: 30 sek
5
kordus
Pull-Ups
puhkus: 30 sek
15
kordus
Incline Push-Ups
puhkus: 30 sek
10
kordus
Australian chin-ups
puhkus: 30 sek
5
kordus
Negative chin-ups
puhkus: 30 sek
8
kordus
Dive Bomber Push-Up
puhkus: 240 sek
näita rohkem
🤙🦁
норм
Это пздц
чуть не сдох. сдохну завтра
excellent !
не плохо
Утомительно
Воскресное утро
Я крут.
ПИЗДЕЦ КАК УСТАЛ
це пiздец
это круто
🔥🔥🔥
легковато
excelente!!
сложно
Не плохая
Збс
самое интересное, нагрузка одинакова на всех кругах
Я лох
Saada