Workouts
Every day routine
Autor: Farkhod Father
Start
Määra 1
1 round
10
kordus
Squats
puhkus: 30 sek
10
kordus
Sit-Ups
puhkus: 30 sek
25
kordus
Lying Face Up Plate Neck Resistance
puhkus peale set-i: 60 sek
Määra 2
1 round
10
kordus
Squats
puhkus: 30 sek
10
kordus
Sit-Ups
puhkus: 30 sek
25
kordus
Lying Face Up Plate Neck Resistance
puhkus peale set-i: 60 sek
Määra 3
1 round
10
kordus
Squats
puhkus: 30 sek
10
kordus
Sit-Ups
puhkus: 30 sek
25
kordus
Lying Face Up Plate Neck Resistance
puhkus peale set-i: 60 sek
Saada