Workouts
Груди
Autor: Lezo Sempay
Start
Määra 1
3 rounds
5
kordus
x
100
kg
Push-Ups
puhkus: 60 sek
7
kordus
x
36
kg
Parallel Bar Dips
puhkus: 60 sek
20-20
kordus
x
20
kg
Decline Push-Ups
puhkus: 60 sek
10
kordus
x
125
kg
Incline Push-Ups
puhkus: 60 sek
20
kordus
Diamond Push-Ups
puhkus: 60 sek
20
kordus
Reverse T-bar dips
puhkus: 60 sek
Saada