Workouts
2
Autor: dpakaeff
Start
Määra 1
4 rounds
15+
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 30 sek
10+
kordus
Squats
puhkus: 30 sek
12+
kordus
Wide grip Australian chin-ups
puhkus: 30 sek
8+
kordus
Hanging Leg Raise to L-Sit
puhkus: 120 sek, peale set-i 60 sek
Saada