Workouts
again
Autor: Ярослав
Start
Määra 1
1 round
20
kordus
Push-Ups
puhkus: 30 sek
10
kordus
Decline Push-Ups
puhkus: 30 sek
10
kordus
Diamond Push-Ups
puhkus: 30 sek
40
kordus
Crunches
puhkus peale set-i: 60 sek
Määra 2
1 round
20
kordus
Push-Ups
puhkus: 30 sek
10
kordus
Decline Push-Ups
puhkus: 30 sek
10
kordus
Diamond Push-Ups
puhkus: 30 sek
40
kordus
Crunches
puhkus peale set-i: 60 sek
Määra 3
1 round
20
kordus
Push-Ups
puhkus: 30 sek
10
kordus
Decline Push-Ups
puhkus: 30 sek
10
kordus
Diamond Push-Ups
puhkus: 30 sek
40
kordus
Crunches
puhkus peale set-i: 60 sek
Saada