Workouts
Ноги дома
Autor: MiatriSs
Start
Määra 1
3 rounds
20
sek
Close-Stance Dumbbell Front Squat
puhkus: 10 sek
20
sek
Dumbbell Lunges
puhkus: 10 sek
20
sek
Calf raises (each leg)
puhkus: 10 sek
20
sek
Barbell Deadlift
puhkus: 10 sek
20
sek
Крабик
puhkus: 10 sek
20
sek
Freehand Jump Squat
puhkus: 10 sek
20
sek
Стульчик
puhkus: 10 sek, peale set-i 60 sek
Saada