Workouts
Мощная
Autor: Умар

Средняя треня

Start
Määra 1
1 round
22
kordus
Push-Ups
puhkus: 60 sek
14
kordus
Pull-Ups
puhkus: 60 sek
20
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 60 sek
14
kordus
Chin-Ups
puhkus peale set-i: 60 sek
Määra 2
1 round
21
kordus
Push-Ups
puhkus: 60 sek
14
kordus
Pull-Ups
puhkus: 60 sek
19
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 60 sek
14
kordus
Chin-Ups
puhkus peale set-i: 60 sek
Määra 3
1 round
21
kordus
Push-Ups
puhkus: 60 sek
13
kordus
Pull-Ups
puhkus: 60 sek
15
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 60 sek
13
kordus
Chin-Ups
puhkus peale set-i: 60 sek
Määra 4
1 round
20
kordus
Push-Ups
puhkus: 60 sek
11
kordus
Pull-Ups
puhkus: 60 sek
11
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 60 sek
11
kordus
Chin-Ups
puhkus peale set-i: 60 sek
Määra 5
1 round
16
kordus
Push-Ups
puhkus: 60 sek
10
kordus
Pull-Ups
puhkus: 60 sek
11
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 60 sek
10
kordus
Chin-Ups
puhkus peale set-i: 60 sek
Määra 6
1 round
16
kordus
Push-Ups
puhkus: 60 sek
10
kordus
Pull-Ups
puhkus: 60 sek
10
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 60 sek
10
kordus
Chin-Ups
puhkus peale set-i: 60 sek
выжал всё
Saada