Workouts
Моя силовая (утяжеление)
keerulisus: kerge
Tempo: mõõdukas
Autor: A B

20 кг

Start
Määra 1
4 rounds
maksimaalne
kordus
Pull-Ups
puhkus: 120 sek
Määra 2
4 rounds
maksimaalne
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 120 sek
Määra 3
4 rounds
maksimaalne
kordus
Chin-Ups
puhkus: 120 sek
Määra 4
4 rounds
maksimaalne
kordus
Push-Ups
puhkus: 120 sek
Saada