Workouts
грудь
Autor: Владик Рябый
Start
Määra 1
3 rounds
10
kordus
Push-Ups
puhkus: 30 sek
5
kordus
Fingertip push-ups
puhkus: 30 sek
5
kordus
Dive Bomber Push-Up
puhkus: 30 sek
10
kordus
Dumbbell Bench Press
puhkus: 30 sek, peale set-i 120 sek
Saada