Registreeru
Logi sisse
library_books
Uudised
people
Inimesed
dumbbell
Workouts
date_range
Kavad
insert_chart
Auastmed
medal
Saavutused
format_list_bulleted
Harjutused
trending_up
Reiting
Workouts
1 Выходной
Autor:
Ewgeniy_ЗОЖ
Тренировка в зале
Start
Määra 1
1 round
maksimaalne
kordus
Knuckle Pushups
puhkus: 30 sek
maksimaalne
kordus
Squats
puhkus: 30 sek
maksimaalne
kordus
Toe touch
puhkus: 60 sek
180
sek
БОКС
puhkus peale set-i: 60 sek
Määra 2
1 round
maksimaalne
kordus
Knuckle Pushups
puhkus: 30 sek
maksimaalne
kordus
Squats
puhkus: 30 sek
maksimaalne
kordus
Toe touch
puhkus: 60 sek
180
sek
БОКС
puhkus peale set-i: 60 sek
Määra 3
1 round
maksimaalne
kordus
Knuckle Pushups
puhkus: 30 sek
maksimaalne
kordus
Squats
puhkus: 30 sek
maksimaalne
kordus
Toe touch
puhkus: 60 sek
180
sek
БОКС
puhkus peale set-i: 60 sek
Saada