Workouts
Подтягивания (на максимум)
Autor: Dwarf
Start
Määra 1
1 round
18+
kordus
Pull-Ups
puhkus: 300 sek
5
kordus
Pull-Ups
puhkus: 60 sek
5
kordus
Pull-Ups
puhkus: 60 sek
5
kordus
Pull-Ups
puhkus: 60 sek
5
kordus
Pull-Ups
puhkus peale set-i: 300 sek
Määra 2
1 round
60
sek
Static hold pull ups
puhkus: 120 sek
60
sek
Static hold pull ups
puhkus: 120 sek
60
sek
Static hold pull ups
puhkus peale set-i: 300 sek
Saada