Workouts
Подтягивания с гирей
Autor: Сергей
Start
Määra 1
1 round
5
kordus
Pull-Ups
puhkus: 30 sek
5
kordus
Pull-Ups
puhkus: 30 sek
5
kordus
Pull-Ups
puhkus peale set-i: 120 sek
Määra 2
1 round
8
kordus
x
16
kg
Pull-Ups
puhkus peale set-i: 120 sek
Määra 3
1 round
8
kordus
x
16
kg
Pull-Ups
puhkus peale set-i: 120 sek
Määra 4
1 round
8
kordus
x
16
kg
Pull-Ups
puhkus peale set-i: 120 sek
Määra 5
1 round
8
kordus
x
16
kg
Pull-Ups
puhkus peale set-i: 120 sek
Määra 6
1 round
8
kordus
x
16
kg
Pull-Ups
puhkus peale set-i: 120 sek
Määra 7
1 round
8
kordus
x
16
kg
Pull-Ups
puhkus peale set-i: 120 sek
Määra 8
1 round
8
kordus
x
16
kg
Pull-Ups
puhkus peale set-i: 120 sek
Määra 9
1 round
8
kordus
x
16
kg
Pull-Ups
puhkus peale set-i: 120 sek
Saada