Workouts
18-09-2022, вс, 12:10
Autor: Евгений
Start
Määra 1
1 round
7
kordus
Hand Stand Push-Up
puhkus: 30 sek
22
kordus
x
4
kg
Decline Push-Ups
puhkus: 30 sek
22
kordus
x
4
kg
Diamond Push-Ups
puhkus: 30 sek
42
kordus
Crunches
puhkus: 30 sek
17
kordus
x
4
kg
Parallel Bar Dips
puhkus: 30 sek
14
kordus
x
4
kg
Reverse T-bar dips
puhkus: 30 sek
5
kordus
Superman Push-Up
puhkus: 30 sek
17
kordus
Clapping Push-Up
puhkus: 30 sek
7
kordus
Hand Stand Push-Up
puhkus: 30 sek
22
kordus
x
4
kg
Decline Push-Ups
puhkus: 30 sek
21
kordus
x
4
kg
Diamond Push-Ups
puhkus: 30 sek
42
kordus
Crunches
puhkus: 30 sek
17
kordus
x
4
kg
Parallel Bar Dips
puhkus: 30 sek
14
kordus
x
4
kg
Reverse T-bar dips
puhkus: 30 sek
5
kordus
Superman Push-Up
puhkus: 30 sek
17
kordus
Clapping Push-Up
puhkus: 30 sek
7
kordus
Hand Stand Push-Up
puhkus: 30 sek
22
kordus
x
4
kg
Decline Push-Ups
puhkus: 30 sek
21
kordus
x
4
kg
Diamond Push-Ups
puhkus: 30 sek
42
kordus
Crunches
puhkus: 30 sek
17
kordus
x
4
kg
Parallel Bar Dips
puhkus: 30 sek
14
kordus
x
4
kg
Reverse T-bar dips
puhkus: 30 sek
5
kordus
Superman Push-Up
puhkus: 30 sek
17
kordus
Clapping Push-Up
puhkus peale set-i: 60 sek
Saada