Workouts
14-09-2022, ср, 11:56
Autor: Евгений
Start
Määra 1
1 round
20
kordus
x
4
kg
Parallel Bar Dips
puhkus: 30 sek
15
kordus
x
4
kg
Diamond Push-Ups
puhkus: 30 sek
15
kordus
x
4.5
kg
Straight bar dips
puhkus: 30 sek
20
kordus
x
5
kg
Close triceps position push-ups
puhkus: 30 sek
10
kordus
x
4
kg
Reverse T-bar dips
puhkus: 30 sek
11
kordus
Clapping Push-Up
puhkus: 30 sek
10
kordus
Korean dips
puhkus: 30 sek
20
kordus
x
4
kg
Parallel Bar Dips
puhkus: 30 sek
15
kordus
x
4
kg
Diamond Push-Ups
puhkus: 30 sek
15
kordus
x
4
kg
Straight bar dips
puhkus: 30 sek
20
kordus
x
4
kg
Close triceps position push-ups
puhkus: 30 sek
10
kordus
x
4
kg
Reverse T-bar dips
puhkus: 30 sek
11
kordus
Clapping Push-Up
puhkus: 30 sek
10
kordus
Korean dips
puhkus: 30 sek
20
kordus
x
4
kg
Parallel Bar Dips
puhkus: 30 sek
15
kordus
x
4
kg
Diamond Push-Ups
puhkus: 30 sek
15
kordus
x
4
kg
Straight bar dips
puhkus: 30 sek
19
kordus
x
4
kg
Close triceps position push-ups
puhkus: 30 sek
10
kordus
x
4
kg
Reverse T-bar dips
puhkus: 30 sek
11
kordus
Clapping Push-Up
puhkus: 30 sek
10
kordus
Korean dips
puhkus: 30 sek
20
kordus
x
4
kg
Parallel Bar Dips
puhkus: 30 sek
15
kordus
x
4
kg
Diamond Push-Ups
puhkus: 30 sek
15
kordus
Straight bar dips
puhkus: 30 sek
20
kordus
x
4
kg
Close triceps position push-ups
puhkus: 30 sek
10
kordus
x
4
kg
Reverse T-bar dips
puhkus: 30 sek
11
kordus
Clapping Push-Up
puhkus: 30 sek
10
kordus
Korean dips
puhkus peale set-i: 60 sek
Saada