Workouts
New Leg 2
Autor: Kunvisit
Start
Määra 1
3 rounds
15
kordus
Squats
puhkus: 30 sek
15
kordus
Kettlebell Sumo Squat
puhkus: 30 sek
15
kordus
Wide-Stance Jump Squat To Close-Stance
puhkus: 30 sek
15
kordus
Bodyweight Lunges (each leg)
puhkus: 30 sek
20
kordus
Calf raises (each leg)
puhkus: 30 sek
15
kordus
Side Lunges (each leg)
puhkus: 119 sek
Saada