Workouts
Push Day
Autor: Kunvisit
Start
Määra 1
5 rounds
10
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 10 sek
10
kordus
Push-Ups
puhkus: 10 sek
10
kordus
Decline Push-Ups
puhkus: 10 sek
10
kordus
Diamond Push-Ups
puhkus: 10 sek
10
kordus
Pike push-ups
puhkus: 120 sek
Saada