Workouts
грудной сбор
keerulisus: normaalne
Tempo: ekstreemne
Autor: Артем
Start
Määra 1
5 rounds
20
kordus
Push-Ups
puhkus: 15 sek
12
kordus
Pseudo push ups
puhkus: 15 sek
15
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 15 sek
10
kordus
Diamond Push-Ups
puhkus: 15 sek
12
kordus
Decline Push-Ups
puhkus: 15 sek
15
kordus
Straight bar dips
puhkus: 180 sek
Saada