Workouts
18-08-2022, чт, 12:30
Autor: Евгений
Start
Määra 1
1 round
15
kordus
Chin-Ups
puhkus: 30 sek
15
kordus
Close grip pull-ups
puhkus: 30 sek
7
kordus
L-Sit Chin-Up
puhkus: 30 sek
25
kordus
Australian chin-ups
puhkus: 30 sek
8
kordus
Wide Grip Pull-Ups
puhkus: 30 sek
10
kordus
Negative chin-ups
puhkus: 30 sek
15
kordus
Chin-Ups
puhkus: 30 sek
10
kordus
Close grip pull-ups
puhkus: 30 sek
7
kordus
L-Sit Chin-Up
puhkus: 30 sek
25
kordus
Australian chin-ups
puhkus: 30 sek
7
kordus
Wide Grip Pull-Ups
puhkus: 30 sek
9
kordus
Negative chin-ups
puhkus: 30 sek
15
kordus
Chin-Ups
puhkus: 30 sek
9
kordus
Close grip pull-ups
puhkus: 30 sek
6
kordus
L-Sit Chin-Up
puhkus: 30 sek
25
kordus
Australian chin-ups
puhkus: 30 sek
6
kordus
Wide Grip Pull-Ups
puhkus: 30 sek
9
kordus
Negative chin-ups
puhkus: 30 sek
15
kordus
Chin-Ups
puhkus: 30 sek
8
kordus
Close grip pull-ups
puhkus: 30 sek
7
kordus
L-Sit Chin-Up
puhkus: 30 sek
25
kordus
Australian chin-ups
puhkus: 30 sek
8
kordus
Wide Grip Pull-Ups
puhkus: 30 sek
8
kordus
Negative chin-ups
puhkus peale set-i: 60 sek
Saada