Workouts
Кардио разминка
Autor: Nik Name

разогрев перед упражнением

Start
Määra 1
4 rounds
60
sek
Jump Rope
puhkus: 10 sek
50
kordus
Squats
puhkus: 10 sek
60
sek
Jumping jacks
puhkus: 90 sek
Saada