Workouts
26-07-2022, вт, 11:42
Autor: Евгений
Start
Määra 1
1 round
30
sek
Bent legs raises
puhkus: 30 sek
30
sek
Lying down leg raises
puhkus: 30 sek
30
sek
Air Bike
puhkus: 30 sek
30
sek
Crunches
puhkus: 30 sek
30
sek
Left side crunches
puhkus: 30 sek
30
sek
Right side crunches
puhkus: 30 sek
30
sek
Full body crunches
puhkus: 30 sek
30
sek
Bent legs raises
puhkus: 30 sek
30
sek
Lying down leg raises
puhkus: 30 sek
30
sek
Air Bike
puhkus: 30 sek
30
sek
Crunches
puhkus: 30 sek
30
sek
Left side crunches
puhkus: 30 sek
30
sek
Right side crunches
puhkus: 30 sek
30
sek
Full body crunches
puhkus: 30 sek
15
sek
Full crunche hold
puhkus peale set-i: 60 sek
Saada