Treeningprogrammid » HIIT
Päev 4
Määra 1
10 rounds
15
sek
Dumbbell Bench Press
15
sek
Dumbbell Front Squat
15
sek
Front Box Jump
15
sek
"Star" Crunch
15
sek
Sit-Ups
puhkus: 60 sek
Saada