Workouts
Tren superior Go
keerulisus: kerge
Tempo: tihe
Autor: Rafa Carriche
Start
Määra 1
3 rounds
10
kordus
Push-Ups
puhkus: 15 sek
6
kordus
Chin-Ups
puhkus: 15 sek
3
kordus
Straight bar dips
puhkus: 15 sek
6
kordus
Pull-Ups
puhkus: 15 sek
6
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 15 sek
6
kordus
Pike push-ups
puhkus: 240 sek
Tre Ciclos
Saada