Workouts
Тренировка Ганнибала Original
keerulisus: monster
Tempo: ekstreemne
Autor: ViTALIQ KULKAMANOV

Больше подтягиваний!

Start
Määra 1
1 round
30
kordus
Push-Ups
puhkus: 60 sek
15
kordus
Pull-Ups
puhkus: 60 sek
20
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 60 sek
15
kordus
Chin-Ups
puhkus peale set-i: 90 sek
Määra 2
1 round
29
kordus
Push-Ups
puhkus: 60 sek
14
kordus
Pull-Ups
puhkus: 60 sek
19
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 60 sek
14
kordus
Chin-Ups
puhkus peale set-i: 90 sek
Määra 3
1 round
28
kordus
Push-Ups
puhkus: 60 sek
13
kordus
Pull-Ups
puhkus: 60 sek
18
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 60 sek
13
kordus
Chin-Ups
puhkus peale set-i: 90 sek
Määra 4
1 round
27
kordus
Push-Ups
puhkus: 60 sek
12
kordus
Pull-Ups
puhkus: 60 sek
17
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 60 sek
12
kordus
Chin-Ups
puhkus peale set-i: 90 sek
Määra 5
1 round
26
kordus
Push-Ups
puhkus: 60 sek
11
kordus
Pull-Ups
puhkus: 60 sek
16
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 60 sek
11
kordus
Chin-Ups
puhkus peale set-i: 90 sek
Määra 6
1 round
25
kordus
Push-Ups
puhkus: 60 sek
10
kordus
Pull-Ups
puhkus: 60 sek
15
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 60 sek
10
kordus
Chin-Ups
puhkus peale set-i: 90 sek
Määra 7
1 round
24
kordus
Push-Ups
puhkus: 60 sek
10
kordus
Pull-Ups
puhkus: 60 sek
14
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 60 sek
10
kordus
Chin-Ups
puhkus peale set-i: 90 sek
Määra 8
1 round
23
kordus
Push-Ups
puhkus: 60 sek
10
kordus
Pull-Ups
puhkus: 60 sek
13
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 60 sek
10
kordus
Chin-Ups
puhkus peale set-i: 90 sek
Määra 9
1 round
22
kordus
Push-Ups
puhkus: 60 sek
10
kordus
Pull-Ups
puhkus: 60 sek
12
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 60 sek
10
kordus
Chin-Ups
puhkus peale set-i: 90 sek
Määra 10
1 round
21
kordus
Push-Ups
puhkus: 60 sek
10
kordus
Pull-Ups
puhkus: 60 sek
11
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 60 sek
10
kordus
Chin-Ups
puhkus peale set-i: 90 sek
Määra 11
1 round
20
kordus
Push-Ups
puhkus: 60 sek
10
kordus
Pull-Ups
puhkus: 60 sek
10
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 60 sek
10
kordus
Chin-Ups
puhkus peale set-i: 90 sek
супер
Saada