Workouts
Super Set!
Autor: Валерий
Start
Määra 1
2 rounds
maksimaalne
kordus
Pull-Ups
puhkus: 60 sek
maksimaalne
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 60 sek
maksimaalne
kordus
Push-Ups
puhkus: 60 sek
maksimaalne
kordus
Chin-Ups
puhkus: 60 sek
maksimaalne
kordus
Australian chin-ups
puhkus: 60 sek
maksimaalne
sek
Pull up hold (chin above bar)
puhkus: 60 sek
maksimaalne
kordus
Close-Hands Push-Up
puhkus: 60 sek
maksimaalne
kordus
Close grip australian pull ups
puhkus: 60 sek, peale set-i 180 sek
Saada