Workouts
Плечи
Autor: Алексей
Start
Määra 1
5 rounds
maksimaalne
kordus
x
15
kg
Cable Rope Rear-Delt Rows
puhkus: 30 sek
maksimaalne
kordus
x
10
kg
Seated Bent-Over Rear Delt Raise
puhkus: 30 sek, peale set-i 60 sek
Saada