Workouts
Бицепс
Autor: Алексей
Start
Määra 1
5 rounds
10
kordus
x
5
kg
Chin-Ups
puhkus: 30 sek
12
kordus
x
30
kg
Barbell Curl
puhkus: 30 sek, peale set-i 60 sek
Saada