Workouts
Тренировка спины и бицухи - "Вечеринка Кинг
Autor: Стрельцов Антон

Владелец данной схемы Slavdog

Start
Määra 1
3 rounds
2
kordus
Archer rows (each hand)
puhkus: 30 sek
2
kordus
Круговые подтягивания
puhkus: 30 sek
2
kordus
Archer rows (each hand)
puhkus: 30 sek
2
kordus
Close grip pull-ups
puhkus: 30 sek
2
kordus
Close grip chin-ups
puhkus: 30 sek
2
kordus
Wide Grip Pull-Ups
puhkus: 30 sek
2
kordus
Pull-Ups
puhkus: 150 sek
Saada