Workouts
лайтова
Autor: Вадим Зам

ахуенчик

Start
Määra 1
1 round
3
kordus
Hand Stand Push-Up
puhkus: 15 sek
20
kordus
Decline Push-Ups
puhkus: 15 sek
20
kordus
Diamond Push-Ups
puhkus: 15 sek
70
kordus
Crunches
puhkus: 15 sek
12
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 15 sek
20
kordus
Reverse T-bar dips
puhkus: 15 sek
5
kordus
Superman Push-Up
puhkus: 15 sek
10
kordus
Clapping Push-Up
puhkus: 15 sek
3
kordus
Hand Stand Push-Up
puhkus: 15 sek
20
kordus
Decline Push-Ups
puhkus: 15 sek
20
kordus
Diamond Push-Ups
puhkus: 15 sek
70
kordus
Crunches
puhkus: 15 sek
12
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 15 sek
20
kordus
Reverse T-bar dips
puhkus: 15 sek
5
kordus
Superman Push-Up
puhkus: 15 sek
10
kordus
Clapping Push-Up
puhkus: 15 sek
3
kordus
Hand Stand Push-Up
puhkus: 15 sek
20
kordus
Decline Push-Ups
puhkus: 15 sek
20
kordus
Diamond Push-Ups
puhkus: 15 sek
70
kordus
Crunches
puhkus: 15 sek
12
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 15 sek
20
kordus
Reverse T-bar dips
puhkus: 15 sek
5
kordus
Superman Push-Up
puhkus: 15 sek
10
kordus
Clapping Push-Up
puhkus peale set-i: 55 sek
заебся
Saada