Workouts
Брусья
Autor: Alex Petrutik
Start
Määra 1
1 round
15
kordus
Push-ups on handles
puhkus: 60 sek
15
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus peale set-i: 60 sek
Määra 2
3 rounds
10+
kordus
x
18
kg
Push-ups on handles
puhkus: 60 sek
6+
kordus
x
18
kg
Parallel Bar Dips
puhkus: 60 sek
Määra 3
1 round
15
kordus
Push-ups on handles
puhkus: 60 sek
10
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus peale set-i: 60 sek
Saada