Workouts
Killer груди
Autor: Апож

Забивает грудь

Start
Määra 1
1 round
25
kordus
Push-Ups
puhkus: 30 sek
25
kordus
Diamond Push-Ups
puhkus: 30 sek
25
kordus
Knuckle Pushups
puhkus: 30 sek
25
kordus
Wide hands push-ups
puhkus: 30 sek
20
kordus
Dive Bomber Push-Up
puhkus: 30 sek
35
kordus
Incline Push-Ups
puhkus: 30 sek
35
kordus
Decline Push-Ups
puhkus peale set-i: 60 sek
Määra 2
2 rounds
25
kordus
Push-Ups
puhkus: 30 sek
25
kordus
Diamond Push-Ups
puhkus: 30 sek
25
kordus
Knuckle Pushups
puhkus: 30 sek
25
kordus
Wide hands push-ups
puhkus: 30 sek
20
kordus
Dive Bomber Push-Up
puhkus: 30 sek
35
kordus
Incline Push-Ups
puhkus: 30 sek
35
kordus
Decline Push-Ups
puhkus: 30 sek, peale set-i 60 sek
топ
Saada