Workouts
Ноги
keerulisus: kerge
Tempo: kerge
Autor: Polishko Anton

Ты почувствуешь их! Все это с весом 10 kg!

Start
Määra 1
4 rounds
12
kordus
Squats
puhkus: 20 sek
12
kordus
Calf raises (each leg)
puhkus: 20 sek
12
kordus
Bodyweight Lunges (each leg)
puhkus: 20 sek, peale set-i 60 sek
Saada