Workouts
Ноги со штангой.
Autor: Даниил
Start
Määra 1
3 rounds
15
kordus
x
70
kg
Barbell Deadlift
puhkus: 30 sek
15
kordus
x
20
kg
Dumbbell Lunges
puhkus: 30 sek
25
kordus
Jump squats
puhkus: 30 sek, peale set-i 180 sek
Saada