Workouts
y
Autor: Kirill Kirill
Start
Määra 1
6 rounds
10
kordus
Pull-Ups
puhkus: 60 sek
8
kordus
Wide-Grip Rear Pull-Ups
puhkus: 60 sek
8
kordus
Close grip pull-ups
puhkus: 60 sek
5
kordus
One Arm Chin-Up
puhkus: 60 sek
10
kordus
Side To Side Chins
puhkus: 60 sek
5
kordus
Slow pull ups
puhkus: 60 sek, peale set-i 100 sek
Saada