Treeningprogrammid » 100 Push Ups
Päev 33
Määra 1
1 round
600
sek
Warm-up
Määra 2
1 round
11
kordus
Push-Ups
puhkus: 120 sek
13
kordus
Push-Ups
puhkus: 120 sek
9
kordus
Push-Ups
puhkus: 120 sek
9
kordus
Push-Ups
puhkus: 120 sek
13+
kordus
Push-Ups
Määra 3
1 round
300
sek
Stretching
näita rohkem
старалась отжиматься до упора и низко
ес
тяжело было
выполнил
было тяжело
Глючит секундомер, прогресса не ощущаю
После перерыва
1я треня зло
☺☺☺☺☺☺🙂🙂☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺
💪🏻👍🏻
норм
очень было сложно
хороша тренька
15 плюс
Закончила данный день марафона на данном круге.)
🔥
к20
в последнем 45
Отлично, всё идёт по плану! 💪
все четка
Saada