Registreeru
Logi sisse
library_books
Uudised
people
Inimesed
dumbbell
Workouts
date_range
Kavad
insert_chart
Auastmed
medal
Saavutused
format_list_bulleted
Harjutused
trending_up
Reiting
Workouts
взрыв мышц
Autor:
Александр Жидких
Start
Määra 1
8 rounds
10
kordus
Close grip chin-ups
puhkus: 30 sek
20
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 30 sek
15
kordus
Leg raises on parallel bars
puhkus: 30 sek
15
kordus
Chin-Ups
puhkus: 30 sek
20
kordus
Diamond Push-Ups
puhkus: 30 sek
15
kordus
Leg raises on parallel bars
puhkus: 30 sek
15
kordus
Chin-Ups
puhkus: 30 sek
15
kordus
Bench dips
puhkus: 30 sek, peale set-i 60 sek
Нызам Нызамов
зделал 6 круг класс
24-06-2020
reply
thumb_up
Saada