Workouts
PULL PUSH
Autor: Χρήστος Καταρτζής

tbt

Start
Määra 1
4 rounds
8
kordus
Pull-Ups
puhkus: 45 sek
20
kordus
Push-Ups
puhkus: 45 sek
15
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 45 sek
10
kordus
Hanging knee raises
puhkus: 45 sek, peale set-i 120 sek
Saada