Treeningprogrammid

Sake

39 days
39 workouts

Alusta programmiga

Graafik

Kuu 1

Päev 1
Päev 2
Päev 3
Päev 4
Päev 5
Päev 6
Päev 7
Päev 8
Päev 9
Päev 10
Päev 11
Päev 12
Päev 13
Päev 14
Päev 15
Päev 16
Päev 17
Päev 18
Päev 19
Päev 20
Päev 21
Päev 22
Päev 23
Päev 24
Päev 25
Päev 26
Päev 27
Päev 28

Kuu 2

Päev 29
Päev 30
Päev 31
Päev 32
Päev 33
Päev 34
Päev 35
Päev 36
Päev 37
Päev 38
Päev 39
Alusta programmiga
Saada