Harjutused
Tire Flip To Half Burpee
❮ ❯
Põhiline lihas: Õlad
Teised lihased: Kolmpealihas, Selja alumine osa, Reie sirglihas
Tegevus: kombineeritud
Ettevalmistuse tase: edasijõudnud
Kategooria: Pliomeetrika