Harjutused
Elbow lever
Põhiline lihas: Õlad
Teised lihased: Kolmpealihas, Rind, Trapetsid, Selja lailihased, Selja alumine osa
Varustus: varustuseta
Tegevus: kombineeritud
Ettevalmistuse tase: edasijõudnud
Kategooria: Street Workout