Ejercicios
трицепс
Autor: Артем Бабушкин
Empezar
Serie 1
3 rounds
11
repeticiones
Flexiones
Descansar: 120 sеgundos
8
repeticiones
Close triceps position push-ups
Descansar: 120 sеgundos
12
repeticiones
Flexiones
Descansar: 120 sеgundos
12
repeticiones
Wide hands push-ups
Descansar: 120 sеgundos, Después de la serie 180 sеgundos
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