Ejercicios
Sexy bubble butt workout for women
Dificultad: normal
Ritmo: intenso
Autor: ButtTransformation.com
Vídeo: ver
Zona objetivo: Glúteos , Piernas
Rate: 4.6star

Get a sexy booty and nice thighs with this 10 minute lunge workout you can at home every day. Give it a try!

Empezar
Serie 1
1 round
30
repeticiones
Reverse Lunge
Descansar: 20 sеgundos
40
repeticiones
Lunge Jump
Descansar: 20 sеgundos
20
repeticiones
Lunge Jump
Descansar: 20 sеgundos
20
repeticiones
Lunge Jump
Descansar: 20 sеgundos
20
repeticiones
Bouncing side lunges (each leg)
Descansar: 20 sеgundos
50
repeticiones
Bouncing lunges (each leg)
Descansar: 20 sеgundos
40
repeticiones
Bouncing lunges (each leg)
Descansar: 20 sеgundos
30
repeticiones
Bouncing lunges (each leg)
Descansar: 20 sеgundos
30
repeticiones
Reverse Lunge
ver más
fin end
жопа болит ноги болят ужасно
усталось
Ужасно устала
Тяжело😭😭
сложно сделал мешково
неплохо, если неподготовленным сделать легко потянуть паховые мышцы
Очень тяжело
Отлично.
💛
пиздец
овощи
Норм
ого не для новичка, я устал ноги трусятся
🤪
больно
Все горит
Краще віджимання 🖕🖕🖕
для первого раза тяжеловато
норм
Enviar