Ejercicios
+18 кг жилет
Autor: Максим

Монстр

Empezar
Serie 1
3 rounds
6
repeticiones
x
18
kg
Dominadas
Descansar: 30 sеgundos
8
repeticiones
x
18
kg
Fondos en paralelas
Descansar: 30 sеgundos
6
repeticiones
x
18
kg
Close grip chin-ups
Descansar: 30 sеgundos
8
repeticiones
x
18
kg
Parallel bar push-ups
Descansar: 30 sеgundos
10
repeticiones
x
18
kg
Bodyweight Lunges (each leg)
Descansar: 30 sеgundos, Después de la serie 300 sеgundos
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