Ejercicios
руки дома
Autor: Андрей
Empezar
Serie 1
1 round
20
repeticiones
Flexiones
Descansar: 30 sеgundos
10
repeticiones
Diamond Push-Ups
Descansar: 30 sеgundos
20
repeticiones
Bench dips
Descansar: 30 sеgundos
15
repeticiones
Wide hands push-ups
Descansar: 30 sеgundos
20
repeticiones
взрывные отжимания от пола
Descansar: 30 sеgundos
10
repeticiones
отжимания тигра
Descansar Después de la serie: 60 sеgundos
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