Ejercicios
Fat buring
Dificultad: difícil 
Ritmo: extremadamente 
Autor: Николай
Empezar
Serie 1
4 rounds
40
sеgundos
Jumping jacks
Descansar: 20 sеgundos
40
sеgundos
Fondos en paralelas
Descansar: 20 sеgundos
40
sеgundos
Mountain Climbers
Descansar: 20 sеgundos
40
sеgundos
Air Bike
Descansar: 20 sеgundos
40
sеgundos
Burpee
Descansar: 20 sеgundos
40
sеgundos
Wall sits
Descansar: 20 sеgundos
40
sеgundos
Plank
Descansar: 20 sеgundos
40
sеgundos
Handstand hold
Descansar: 90 sеgundos, Después de la serie 120 sеgundos
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