Ejercicios
грудь, трицепс
Autor: Максим Кизяков

Легкая

Empezar
Serie 1
2 rounds
10
repeticiones
Fondos en paralelas
Descansar: 120 sеgundos
10
repeticiones
Diamond Push-Ups
Descansar: 120 sеgundos
10
repeticiones
Parallel bar push-ups
Descansar: 120 sеgundos
12
repeticiones
Bench Dips
Descansar: 120 sеgundos
10
repeticiones
Decline Push-Ups
Descansar: 120 sеgundos, Después de la serie 135 sеgundos
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