Ejercicios
22
Dificultad: normal
Ritmo: extremadamente 
Autor: Сергей Вишняков
Empezar
Serie 1
5 rounds
15
repeticiones
Close triceps position push-ups
Descansar: 20 sеgundos
15
repeticiones
Decline Push-Ups
Descansar: 20 sеgundos
10
repeticiones
Pike push-ups
Descansar: 20 sеgundos
15
repeticiones
Diamond Push-Ups
Descansar: 20 sеgundos
10
repeticiones
Clapping Push-Up
Descansar: 20 sеgundos
15
repeticiones
Flexiones
Descansar: 120 sеgundos
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