Ejercicios
Отжимания
Dificultad: normal
Ritmo: moderado
Autor: слава прусов
Empezar
Serie 1
3 rounds
10
repeticiones
Flexiones
Descansar: 30 sеgundos
10
repeticiones
Close-Hands Push-Up
Descansar: 30 sеgundos
10
repeticiones
Decline Push-Ups
Descansar: 30 sеgundos
5
repeticiones
Diamond Push-Ups
Descansar: 30 sеgundos
10
repeticiones
Wide hands push-ups
Descansar: 30 sеgundos
5
repeticiones
Dive Bomber Push-Up
Descansar: 30 sеgundos
15
repeticiones
Incline Push-Ups
Descansar: 120 sеgundos
Enviar