Ejercicios
бтп
Autor: Андрей Харченко
Empezar
Serie 1
1 round
2100
metro
Run
Descansar Después de la serie: 60 sеgundos
Serie 2
5 rounds
60
repeticiones
Flexiones
Descansar: 30 sеgundos
40
repeticiones
Crunches
Descansar: 30 sеgundos
15
repeticiones
Dominadas
Descansar: 30 sеgundos, Después de la serie 60 sеgundos
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